WORKSHOP: Uppstart Pull up-skolan
2023-11-29 17:30 - 19:00 (Europe/London) | Rörsjöskolan-Zenith, Celsiusgatan 17, Malmö, Sverige
Över jul och nyår stänger gymnastiksalarna vilket innebär ett litet uppehåll i vår verksamhet. Från ordinarie hösttermins avslut till vinterterminen drar igång igen är det 7 veckors uppehåll. Under detta uppehåll vill vi uppmuntra våra medlemmar att fortsätta hålla igång och inte tappa de fina träningsrutiner ni fått in. Det absolut bästa sättet att göra det är genom att delta i vår Pull up-skola, ett träningsprogram på 8 veckor med två träningspass i veckan att följa på egen hand hemma eller på gym.
OM PULL UP-SKOLAN
Vår Pull up-skola är en onlinebaserad kurs som hjälper dig att klara din första pull up någonsin, eller att bli starkare och förbättra ditt antal repetitioner av övningen. Pull ups är en av de mest grundläggande övningarna inom calisthenics, och att vara stark i denna övning kommer att gynna dig i både handstående, freestyle och allmän kroppsviktsstyrka. Kursen startar med en nivåutprovning där du får testa din nuvarande nivå inom några grundläggande övningar, därefter får du ett 8 veckors träningsprogram anpassat utifrån din aktuella nivå. Programmet består av två träningspass i veckan med förinspelade tutorials av blandade övningar för överkropp och core för att utvecklas inom de grundläggande övningarna inom sporten. Målet med kursen är att du ska förstå och lära dig korrekt teknik i Pull ups samt att utveckla din styrka och uthållighet i övningen, samtidigt som du även utvecklas inom andra grundläggande övningar för core och överkropp.
OM WORKSHOPEN (Ons 29/11 kl 17.30-19, Rörsjöskolan-Zenith med coach Freja)
Efter nivåutprovningen är det dags att dra igång träningen, på den andra workshopen kommer du att få ditt träningsprogram och därefter gå igenom övningarna och upplägget tillsammans med din coach för att se till att allting är glasklart inför att du ska dra igång. På workshopen kommer du även att genomföra det första träningspasset på programmet medan du har coachen nära till hands så att du kan ställa frågor och be om tips inför din kommande träning på egen hand.
INFORMATION
Du får:

2 gratis workshops á 1,5h med coachning av teknik och uppstart
8 veckors träningsprogram anpassat efter din aktuella nivå, med 2 träningspass i veckan att följa på egen hand under uppehållet
en gemensam chatt tillsammans med andra teamkamrater som också kör pull up-skolan, med möjlighet att peppa varandra och bolla tankar vid frågetecken
möjlighet till feedback och coaching online genom hela programmet
fantastiska resultat!

Du behöver:

Tillgång till stång att hänga i
Resistensband
Tidtagare
Penna

Du investerar:

Din tid
750kr för Pull up-skolan, de två workshoparna ingår

ANMÄLAN
Det krävs minst 4 deltagare för att workshoparna ska bli av, det finns totalt max 12 platser. Först till kvarn.
Anmäl dig genom att skicka ett email till kontakt@thecalifactory.se, märk mailet “PULL UP-SKOLAN”.
Varmt välkomna!

ÖPPEN TRÄNING
2023-11-29 19:00 - 20:30 | Rörsjöskolan-Zenith, Celsiusgatan 17, Malmö, Sverige
Öppen träning onsdag 29/11 kl 19-20.30, Rörsjöskolan-Zenith
I december erbjuder vi några extra tillfällen med öppen träning för att våra medlemmar ska ha chansen att träna ihop lite längre efter att höstterminen avslutats. De öppna träningarna är inte ledarledda utan är till för att våra medlemmar ska kunna fortsätta öva på de trick och övningar de lärt sig under workshoparna. På våra öppna träningar tränar vi individuellt, men tillsammans och inspireras och motiveras av varandra! Det går även bra att använda de öppna träningstillfällena för att genomföra Pull up-skolan.
Öppen träning i december kostar 75kr för drop in, eller 199kr för tillgång till alla tillfällen.
Säg gärna till om du planerar att delta så lägger vi in dig i den gemensamma chatten. Anmälan via swish till 1232524643.

BEAST OF THE BARZ 1-3/12
2023-12-01 - 2023-12-03 | Älvsjömässan, Mässvägen 1, Stockholm, Älvsjö, 12530, Sverige
Beast of the Barz är nordens största tävling inom Calisthenics arrangerad av välkända atleten och coachen Daniel Flefil. Tävlingen äger rum årligen på Fitnessfestivalen i Stockholm i december. Tävlingen ges i två olika discipliner, Freestyle och “Beast wars” (strength endurance). Atleterna som ställer upp i tävlingen är toppatleter från hela Europa och ansökan för att delta görs via hemsidan. Arrangören Daniel är känd för att ordna fantastiskt välorganiserade event med publikvänligt upplägg, riktigt grymma atleter och hypad stämning. Om det är någon tävling du inte vill missa att se så är det denna! IG: beastofthebarzz

Workshop: Mayhem workout
2023-12-04 17:30 - 19:00 | Rörsjöskolan-Zenith, Celsiusgatan 17, Malmö, Sverige
En enskild workshop under uppehållet i december.
Måndag 4 dec kl 17.30-19 med Tessi i Rörsjöskolan-Zenith.
Häng med på ett högintensivt och lekfullt träningspass fullt av svett, skratt och gemenskap!
Anmälan krävs, anmäl dig här.

ÖPPEN TRÄNING
2023-12-04 19:00 - 20:30 | Rörsjöskolan-Zenith, Celsiusgatan 17, Malmö, Sverige
Öppen träning måndag 4/12 kl 19-20.30, Rörsjöskolan-Zenith
I december erbjuder vi några extra tillfällen med öppen träning för att våra medlemmar ska ha chansen att träna ihop lite längre efter att höstterminen avslutats. De öppna träningarna är inte ledarledda utan är till för att våra medlemmar ska kunna fortsätta öva på de trick och övningar de lärt sig under workshoparna. På våra öppna träningar tränar vi individuellt, men tillsammans och inspireras och motiveras av varandra! Det går även bra att använda de öppna träningstillfällena för att genomföra Pull up-skolan.
Öppen träning i december kostar 75kr för drop in, eller 199kr för tillgång till alla tillfällen.
Säg gärna till om du planerar att delta så lägger vi in dig i den gemensamma chatten.

Workshop: Core & Arm balances
2023-12-06 17:30 - 19:00 | Rörsjöskolan-Zenith, Celsiusgatan 17, Malmö, Sverige
En enskild workshop under uppehållet i december.
Onsdag 6 dec kl 17.30-19 med Sofia i Rörsjöskolan-Zenith.
Lär dig balansera på olika satt med kraften från din core!
Anmälan krävs, anmäl dig här.

ÖPPEN TRÄNING
2023-12-06 19:00 - 20:30 | Rörsjöskolan-Zenith, Celsiusgatan 17, Malmö, Sverige
Öppen träning onsdag 6/12 kl 19-20.30, Rörsjöskolan-Zenith
I december erbjuder vi några extra tillfällen med öppen träning för att våra medlemmar ska ha chansen att träna ihop lite längre efter att höstterminen avslutats. De öppna träningarna är inte ledarledda utan är till för att våra medlemmar ska kunna fortsätta öva på de trick och övningar de lärt sig under workshoparna. På våra öppna träningar tränar vi individuellt, men tillsammans och inspireras och motiveras av varandra! Det går även bra att använda de öppna träningstillfällena för att genomföra Pull up-skolan.
Öppen träning i december kostar 75kr för drop in, eller 199kr för tillgång till alla tillfällen.
Säg gärna till om du planerar att delta så lägger vi in dig i den gemensamma chatten.
Anmälan via swish till 1232524643.

ÖPPEN TRÄNING
2023-12-10 16:00 - 18:00 | Heleneholms sporthall, Ystadvägen, Malmö, 21430
Öppen träning söndag 10/12 kl 16-18, Heleneholms Sporthall
I december erbjuder vi några extra tillfällen med öppen träning för att våra medlemmar ska ha chansen att träna ihop lite längre efter att höstterminen avslutats. De öppna träningarna är inte ledarledda utan är till för att våra medlemmar ska kunna fortsätta öva på de trick och övningar de lärt sig under workshoparna. På våra öppna träningar tränar vi individuellt, men tillsammans och inspireras och motiveras av varandra! Det går även bra att använda de öppna träningstillfällena för att genomföra Pull up-skolan.
Öppen träning i december kostar 75kr för drop in, eller 199kr för tillgång till alla tillfällen.
Anmälan sker här.

WORKSHOPS FÖR MUSIKHJÄLPEN 11-13/12
2023-12-11 - 2023-12-13 | Rörsjöskolan-Zenith, Celsiusgatan 17, Malmö, Sverige
En decembervecka om året engagerar Musikhjälpen hela Sverige i kampen mot en mänsklig katastrof. Sveriges bästa artister, kända profiler och engagerade personer går ihop för att sprida kunskap, samla in pengar och stötta människor som kämpar för rätten till ett värdigt liv. Musikhjälpen görs av P3 Sveriges Radio, SVT och Radiohjälpen sedan 2008.
Temat för Musikhjälpen 2023 är “Ingen ska behöva dö av hunger”. Mat är en mänsklig rättighet. Trots det dör människor runtom i världen varje dag till följd av undernäring. Omkring var tionde människa vet inte när eller vad de kommer att äta nästa gång. Genom Musikhjälpen 2023 kan alla vara med och bidra till kampen mot hungern.
För att stötta Musikhjälpen och vara med i kampen om att besegra hungern kommer The CaliFactory att erbjuda workshops kvällstid mån 11/12 till ons 13/12 där alla intäkter går direkt till vår insamlingsbössa till förmån för Musikhjälpen.
Anmälan sker här.

ÖPPEN TRÄNING
2023-12-15 17:30 - 19:30 | Rörsjöskolan-Zenith, Celsiusgatan 17, Malmö, Sverige
Öppen träning fredag 15/12 kl 17.30-19.30, Rörsjöskolan-Zenith
I december erbjuder vi några extra tillfällen med öppen träning för att våra medlemmar ska ha chansen att träna ihop lite längre efter att höstterminen avslutats. De öppna träningarna är inte ledarledda utan är till för att våra medlemmar ska kunna fortsätta öva på de trick och övningar de lärt sig under workshoparna. På våra öppna träningar tränar vi individuellt, men tillsammans och inspireras och motiveras av varandra! Det går även bra att använda de öppna träningstillfällena för att genomföra Pull up-skolan.
Öppen träning i december kostar 75kr för drop in, eller 199kr för tillgång till alla tillfällen.
Säg gärna till om du planerar att delta så lägger vi in dig i den gemensamma chatten. Anmälan via swish till 1232524643.

ÖPPEN TRÄNING - TERMINSAVSLUTNING!
2023-12-17 15:00 - 18:00 | Heleneholms sporthall, Ystadvägen, Malmö, 21430
Öppen träning söndag 17/12 kl 15-18, Heleneholms Sporthall
I december erbjuder vi några extra tillfällen med öppen träning för att våra medlemmar ska ha chansen att träna ihop lite längre efter att höstterminen avslutats. De öppna träningarna är inte ledarledda utan är till för att våra medlemmar ska kunna fortsätta öva på de trick och övningar de lärt sig under workshoparna. På våra öppna träningar tränar vi individuellt, men tillsammans och inspireras och motiveras av varandra! Det går även bra att använda de öppna träningstillfällena för att genomföra Pull up-skolan.
Öppen träning i december kostar 75kr för drop in, eller 199kr för tillgång till alla tillfällen.
Säg gärna till om du planerar att delta så lägger vi in dig i den gemensamma chatten.
Anmälan via swish till 1232524643.
DETTA ÄR DET SISTA TILLFÄLLET MED ÖPPEN TRÄNING FÖR I ÅR.
God jul och gott nytt år önskar vi er alla, vi ses igen i januari!

Gratis öppet hus, VI24
2024-01-15 - 2024-02-04
De tre första veckorna på terminen bjuder vi in till Gratis öppet hus – prova alla kurser som fortfarande har platser kvar helt gratis!
Läs mer om kurserna: https://thecalifactory.se/kurser/
Schema med datum, tid och plats: https://thecalifactory.se/vinter-2024-schema/
Läs mer och bjud in dina vänner: https://fb.me/e/6gl2yVxuj
Anmälan: https://thecalifactory.se/oppethus/
Varmt välkomna!

Anmälan till VI24 stänger
2024-02-04
Söndag den 4 februari stänger anmälan till vinterterminen. Efter det går det inte längre att hoppa på vinterns kurser. Välkomna igen till vårterminen som startar efter påsk!

Anmälan till SKM24 öppnar 1/3
2024-03-01
Den 1 mars öppnar anmälan till Skånska Mästerskapen i Calisthenics 2024. Anmälan är öppen under en månads tid, 1-31 mars. Info om tävlingen på @calisthenicsskane instagram eller www.calisthenicsskane.se.
Läs noggrant igenom reglementet för tävlingen innan anmälan, och anmäl dig gärna till förberedande workshops inför tävlingen.

Förberedande workshop inför SKM24
2024-03-02 14:30 - 16:30, 2024-03-23 14:30 - 16:30 | Heleneholms sporthall, Ystadvägen, Malmö, 21430
Är du nyfiken på tävlingen men tycker det är jobbigt eller krångligt att läsa igenom och förstå reglementet på egen hand? Vill du ha hjälp att se vilken nivå som passar dig? Eller har du andra frågor du inte får svar på via reglementet?
Då ska du delta på våra FÖRBEREDANDE WORKSHOPS inför tävlingen!
I samband med att anmälan till tävlingen öppnar för atleter 1-31 mars bjuder The CaliFactory in till en förberedande workshop vid två olika tillfällen:
🗓️ Lör 2/3 kl 14.30-16.30
📍 Heleneholms Sporthall
🗓️ Lör 23/3 kl 14.30-16.30
📍 Heleneholms Sporthall
På workshopen får du:
✔️ En introduktion till sporten och disciplinen Calisthenics Strength Endurance
✔️ En genomgång av hur tävlingen som helhet kommer att gå till
✔️ Noggrann genomgång av bedömningsunderlaget, hur övningarna ska utföras med godkänd form samt orsaker till “no reps”
✔️ Personlig coaching med bedömning av form och utförande, med tips på vad som behöver förbättras och vad du bör fokusera på
✔️ Hjälp att välja lämplig nivå
✔️ Möjlighet att ställa alla frågor och funderingar du har inför eventet
Workshopen vänder sig både till dig som planerar att tävla i SKM 2024, till dig som eventuellt vill tävla i SKM längre framöver samt till dig som bara är nyfiken och vill veta mer om sporten, disciplinen och eventet.
Workshopen är helt gratis för atleter som är anmälda till SKM24, observera dock att anmälan ändå krävs. För övriga som funderar på att anmäla sig till tävlingen eller bara vill lära sig mer om sporten kostar de 99kr styck för medlemmar i The CaliFactory och 149kr styck för icke medlemmar.
Workshopen hålls av vår utbildade och mycket erfarna tävlingscoach och domare Freja.
ANMÄL DIG till en eller båda workshoparna genom att swisha 99/149kr till 123 252 46 43 💸 Märk betalningen SKM WORKSHOP 2 MARS eller SKM WORKSHOP 23 MARS eller WORKSHOPS SKM. För tävlande atleter är workshoparna gratis och anmäler sker i samband med anmälan till tävlingen.
Har du några frågor eller funderingar så tveka inte att kontakta oss på kontakt@thecalifactory.se 💌
Varmt välkomna att bli så redo det bara går inför tävlingen tillsammans med oss 🤩🏆

Årsmöte 2024 med umgänge och jam!
2024-03-09 14:30 - 16:00 | Heleneholms sporthall, Ystadvägen, Malmö, 21430
Varmt välkomna till The CaliFactorys Årsmöte 2024!
Kom och träffa styrelsen och få en inblick i hur vår verksamhet sköts, vilka planer vi har för föreningens utveckling framöver och vilka mål vi jobbar mot att uppnå.
Mötet äger rum i Heleneholms Sporthall (på ovanvåningen där det finns bord och stolar) kl 14.45-16 lördag den 9 mars. Ni är välkomna från 14.30 för mingel innan mötet, vi bjuder på fika. Efter mötet har vi salen bokad till 17.30 för jam, häng, skratt och umgänge. Hoppas att vi får se många av våra härliga medlemmar på plats!
Varmt välkomna!
2023 års styrelse

Anmälan till SKM24 stänger 31/3
2024-03-31
Den 31 mars 23.59 stänger anmälan till Skånska Mästerskapen i Calisthenics 2024. Anmälan är öppen under en månads tid, 1-31 mars. Info om tävlingen på @calisthenicsskane instagram eller www.calisthenicsskane.se.
Läs noggrant igenom reglementet för tävlingen innan anmälan, och anmäl dig gärna till förberedande workshops inför tävlingen.

TOUGHEST 25/5
2024-05-25 - 2024-05-26 | Ribban, Malmö, Sverige
Toughest är nordens ledande hinderbanelopp. Med erfarenhet av över 90 prisbelönta lopp i 6 länder och 170.000+ deltagare, kan du vara säker på att få uppleva OCR när det är som bäst.
Delta i Toughest tillsammans med dina teamkamrater från The CaliFactory! Anmäl dig via hemsidan och ange “The CaliFactory” som ditt lag för att starta tillsammans med oss. (Obs! Viktigt att det är stor bokstav på “T” “C” och “F”. The CaliFactory.)
Kontakta oss om du vill delta så lägger vi till dig i en Toughest-chatt på messenger.

SKÅNSKA MÄSTERSKAPEN 1/6
2024-06-01 - 2024-06-02 | Ribbans utegym, Malmö, Sverige
Skånska Mästerskapen i Calisthenics arrangeras årligen av The CaliFactory för att kora den Skånska Mästaren inom sporten. 2024 års event äger rum lördag den 1 juni – save the date!

SM 2024 15-16/6
2024-06-15 - 2024-06-17 | Extremfabriken, Gjutmästare Rosbergs väg 7, Järfälla, Kallhäll
SM 2024 arrangeras av Calisthenicsförbundet på Extremfabriken i Kallhäll i Stockholm den 15-16 juni. Tävlingen ges i fyra discipliner: Freestyle, Strength endurance, Power och 1 Rep max, varje disciplin ges för damer och herrar separat. Ansökan sker via förbundets hemsida närmare inpå tävlingen. Följ @calisthenicsforbundet för löpande info.

THE CALICATION 2024
2024-08-23 - 2024-08-28 | Barcelona, Spanien
SAVE THE DATE

23-28 augusti 2024

Häng med på årets träningsresa till soliga Barcelona –
En fullspäckad weekend fylld med träning, utflykter och umgänge!
Mer information följer inom kort…

HÖSTTERMINEN STARTAR 2/9
2024-09-02 - 2024-09-08
Den 2-8 september 2024 startar höstterminen!

GRATIS ÖPPET HUS, HT24
2024-09-02 - 2024-09-22
De tre första veckorna på terminen bjuder vi in till Gratis öppet hus – prova alla kurser som fortfarande har platser kvar helt gratis! Öppet hus för HT pågår 2-22 september 2024.
Översiktligt schema: Schema HT24
Läs mer om kurserna: Kurskatalog
Läs mer och bjud in dina vänner: Facebookevenemang
Anmäl dig för gratis prova på: Anmälan Öppet hus HT24
Varmt välkomna!

ANSÖKAN TILL KM & ELITKVAL
2024-09-21 - 2024-10-21
Den 21 september öppnar ansökan till TCF Klubbmästerskap 2024 och Kval till TCF Elittrupp 2025 via hemsidan. Ansökan stänger igen den 21 oktober. Varmt välkommen med din ansökan!

ELITTRUPPEN INFOMÖTE
2024-09-21 13:00 - 17:00 | Heleneholms sporthall, Ystadvägen, Malmö, 21430
2025 kommer vi för första gången att starta upp en officiell elittrupp inom calisthenics i föreningen!
Det finns fyra huvudsakliga orsaker till att vi vill dra igång en elitsatsning:

Vi vill skapa ett riktigt sammansvetsat elit-community som förutom att träna ihop kan umgås och utvecklas tillsammans med en stark samhörighet och lagkänsla.
Vi vill ge de atleter som vill satsa på t.ex. SM och andra tävlingar i europa en möjlighet att få hjälp och guidning att ta sig an tävlingen med så bra förutsättningar som bara möjligt, både med ett stöttande team runt sig men även med en personlig coach som hjälper till med träningsplanering, upplägg och stöd.
Vi vill med hjälp av elitatleterna även satsa mer på shower och uppvisningar och planera inspirerande och coola nummer att visa upp vid t.ex. terminsavslutningar och event.
Vi är en av de största idrottsföreningen inom calisthenics i hela Europa och vill nu börja nå ut och skapa oss ett namn i världen genom att delta på tävlingar, event och utbyten med andra studios och team runt om i Europa.

Den 9e november anordnar vi ett kval för att bli en del av The CaliFactorys Elittrupp 2025. I truppen finns totalt 36 platser, 18 för damer och 18 för herrar. Truppen delas in i 3 underkategorier fördelat på de tre disciplinerna Freestyle, Strength Endurance och Power/1RM. Inom varje disciplin finns 12 platser, 6 för damer och 6 för herrar. Skulle platserna för ett av könen inte bli uppfyllda medan det finns fler än 6 ansökande hos det andra könet fyller vi gärna upp truppen till 12 även om det innebär fler av det ena könet än det andra.
Att vara en del av elittruppen innebär att du får allt det lilla extra för att nå din fulla potential inom sporten. Du blir en del av ett sammansvetsat elit-community som tränar, utvecklas och umgås ihop. Utöver gruppträning får du även personlig coaching av din tränare, både fysiskt och mentalt. Du får även lära dig mer om elitsatsning utanför träningen, med föreläsningar om t.ex. kost, kosttillskott, återhämtning, träningsplanering, uppladdning inför tävling och mycket mer. Du får dessutom möjlighet att köpa till exklusiva elittrupps-kläder som enbart elitatleter har tillgång till.
Den 21 september anordnar vi en informationsträff för alla som är nyfikna eller intresserade av att bli en del av elittruppen. Träffen startar med en föreläsning om elittruppen och de olika disciplinerna, deltagarna kan därefter ställa frågor. Efter sittande möte finns praktisk möjlighet att prova på de olika disciplinerna för att se vilken av dem som passar bäst, att få hjälp att logga utgångsläge, coaching att identifiera styrkor och svagheter samt hjälp i hur träningen kan läggas upp på bästa sätt inför kommande kval.
Lördag 21/9 (cirkaschema)
13.00 Föreläsning om truppen och disciplinerna
13.30 Frågestund
14-17 Praktisk workshop, prova att kvala för att se vad du har för utgångsläge och få hjälp och coaching i hur du kan träna för att nå bästa möjliga förutsättningar inför kvalet
Är du nyfiken på elittruppen och vill veta mer?
Anmäl ditt intresse för mer information!

ANMÄLAN HT STÄNGER 22/9
2024-09-22
Den 22 september är sista dagen du kan skicka in anmälningar till HT24.
Du skickar in din anmälan här: Anmälan HT24
Varmt välkommen med din anmälan senast den 22 september!

BESTÄLL KLÄDER FRÅN GORNATION & BETTER BODIES
2024-09-29 - 2024-10-13
The CaliFactorys klädshop öppnar två gånger om året, i april och oktober, för beställningar av kläder från våra externa sponsorer Gornation och Better Bodies.
I höst är shoppen öppen 29 september till 13 oktober. Du kommer att få information om shoppen och beställningar via email strax innan shoppen öppnar.
Spana in utbudet redan nu:
www.gornation.com
www.betterbodies.com

ANSÖK OM ATT BLI INSTRUKTÖR 2025
2024-10-07 - 2024-10-27
Är du vår nya stjärna?
The CaliFactory är en idrottsförening verksam inom kroppsviktsträning, med fokus på träningsglädje, gemenskap och utveckling. Föreningen grundades år 2018 med 3 instruktörer och 20 medlemmar. Idag har vi 27 instruktörer och drygt 450 medlemmar. Inför 2025 kommer vi äntligen att öppna vår alldeles egna träningsstudio i Kirseberg och med det även utöka vårt härliga instruktörsteam med nya instruktörer och vikarier – är du en av dem?
VI SÖKER DIG SOM
⭐️ Är passionerad, engagerad, positiv och social
⭐️ Brinner för träning och välmående och att hjälpa andra att utvecklas
⭐️ Är trygg i dig själv och trivs med att prata inför grupp
⭐️ Har god erfarenhet av kroppsviktsträning såsom t.ex.: Calisthenics, Pole Dance, Aerials (Hoop, Silks eller annat), Mobility, Flexibility, Acroyoga, Yoga, Pilates, Gymnastik, Parkour, Dans eller annan rolig och utmanande kroppsviktsträning för styrka, rörlighet och kroppskontroll.
✨️ Vi värdesätter rätt personlighet som passar in i vårt team – med träningsglädje, positivitet och samhörighet i fokus.
✨️ Tidigare utbildning/erfarenhet inom träning, hälsa, sport och pedagogiskt arbete är meriterande, men inget krav.
VI ERBJUDER
✅️ Timanställning eller deltidsanställning med fast lön och generöst stigande lönetrappa
✅️ Tillgång till en fullt utrustad träningsstudio för Calisthenics, Pole Dance, Luftakrobatik och annan kroppsviktsträning
✅️ En rolig och inspirerande miljö där du får jobba med människor och hjälpa dem utvecklas
✅️ Möjlighet att vara med och påverka verksamhetens struktur och innehåll
✅️ Grundutbildning till instruktör med årlig refresh samt HLR
✅️ Ett sammansvetsat team av kollegor och vänner med regelbunden teambuilding och samhörighetskänsla
ANSÖK
Är du vår nya stjärncoach?
💌 Skicka in din ansökan via vår hemsida under kontakt->jobbansökan.
I din ansökan ser vi gärna att du berättar kort om dig själv, din bakgrund och dina erfarenheter samt vad du tänker att du kan bidra med som instruktör hos oss på The CaliFactory. Vi söker 5-10 eldsjälar som kommer att starta efter årsskiftet. Rekrytering sker löpande, sista ansökningsdag söndag 27/10.
Frågor eller funderingar? Tveka inte att kontakta oss!

KVAL TILL TCF ELITTRUPP 2025
2024-11-09 | Heleneholms sporthall, Ystadvägen, Malmö, 21430
Lördag den 9 november anordnar vi för första gången kval till The CaliFactorys nya elittrupp!
Det finns fyra huvudsakliga orsaker till att vi vill dra igång en elitsatsning:

Vi vill skapa ett riktigt sammansvetsat elit-community som förutom att träna ihop kan umgås och utvecklas tillsammans med en stark samhörighet och lagkänsla.
Vi vill ge de atleter som vill satsa på t.ex. SM och andra tävlingar i europa en möjlighet att få hjälp och guidning att ta sig an tävlingen med så bra förutsättningar som bara möjligt, både med ett stöttande team runt sig men även med en personlig coach som hjälper till med träningsplanering, upplägg och stöd.
Vi vill med hjälp av elitatleterna även satsa mer på shower och uppvisningar och planera inspirerande och coola nummer att visa upp vid t.ex. terminsavslutningar och event.
Vi är en av de största idrottsföreningen inom calisthenics i hela Europa och vill nu börja nå ut och skapa oss ett namn i världen genom att delta på tävlingar, event och utbyten med andra studios och team runt om i Europa.

Via kvalet ansöker du för att bli en del av The CaliFactorys Elittrupp 2025. I truppen finns totalt 36 platser, 18 för damer och 18 för herrar. Truppen delas in i 3 underkategorier fördelat på de tre disciplinerna Freestyle, Strength Endurance och Power/1RM. Inom varje disciplin finns 12 platser, 6 för damer och 6 för herrar. Skulle platserna för ett av könen inte bli uppfyllda medan det finns fler än 6 ansökande hos det andra könet fyller vi gärna upp truppen till 12 även om det innebär fler av det ena könet än det andra.
Att vara en del av elittruppen innebär att du får allt det lilla extra för att nå din fulla potential inom sporten. Du blir en del av ett sammansvetsat elit-community som tränar, utvecklas och umgås ihop. Utöver gruppträning får du även personlig coaching av din tränare, både fysiskt och mentalt. Du får även lära dig mer om elitsatsning utanför träningen, med föreläsningar om t.ex. kost, kosttillskott, återhämtning, träningsplanering, uppladdning inför tävling och mycket mer. Du får dessutom möjlighet att köpa till exklusiva elittrupps-kläder som enbart elitatleter har tillgång till.
Är du nyfiken på elittruppen och vill veta mer?
Anmäl ditt intresse för mer information!
KVAL TILL TCF ELITTRUPP 2025
Nedan följer information om vad kvalet innebär för respektive disciplin:
FREESTYLE CALISTHENICS
DAM & HERR
1x 45s runda freestyle. Här har atleterna 45s på sig att visa upp sina bästa dynamiska och statiska trick i en väl sammansatt kombination med snygga transitions och bra flow. Atleterna bedöms utifrån svårighet på tricken samt hur bra flyt som finns genom kombinationen.
STRENGTH ENDURANCE
Atleterna kvalar genom rundorna till SKM25 på ATLET-nivå. Godkänd form genom alla repetitioner, snabbast tid vinner.
DAM
3 Pull ups
1 Skin the cat
10 Hängande benlyft
5+5 Pistol squats (upphöjda)
5 Dips
15 Armhävningar
HERR
6 Pull ups
3 Skin the cat
10 Hängande benlyft
5+5 Pistol squats (upphöjda)
10 Dips
15 Armhävningar
POWER/1 REP MAX
Kvalet till weighted calisthenics sker i form av 1 Rep Max. Högst totalvikt vinner.
DAM & HERR
Muscle ups, Dam i ringar, Herr på stång (valfri)
Pull ups
Dips
Back squats gör vi inte i kvalet (då vi saknar utrustning för det i salen), men ingår även i disciplinen.
