STRENGTH ENDURANCE

Flexibel klass

STRENGTH ENDURANCE

Nivå 1-3

Jobba med styrkeuthållighet i grundläggande övningar som pull ups, armhävningar och dips. På klassen utmanas du att göra många repetitioner i rad i ett högt tempo, vi utlovar mjölksyra, svett och lyckorus! Självklart kan alla övningar skalas och anpassas efter individuell nivå.

Rekommenderade förkunskaper:
Absolut inga – alla kan delta!

STYRKA

INTENSITET

RÖRLIGHET

  • Söndagar kl 16.15-17.15
  • The CaliFactory Studio – Flexsalen
  • Huvudinstruktör: Lydia
  • Med Studiomedlemskap FLEX får du tillgång till alla flexibla klasser. FLEX-medlemskapet kostar 799kr/mån.