LUFTAKROBATIK FÖR UNGA 10-14 ÅR

Nivå 1

En kurs för unga 10-14 år där vi jobbar med grundläggande golvakrobatik och luftakrobatik i både tyg och luftring som hänger från taket. Med golvakrobatik tränar vi koordination och kroppskontroll vilket hjälper deltagarna att utföra trick i luften. Deltagarna kommer få lära sig olika sätt att ta sig upp och ner från ringen samt olika trick som kan sättas ihop till kombinationer av flera trick. Under kursen kommer deltagarna bygga upp sin styrka, rörlighet, kroppskontroll och koordination på ett lekfullt och roligt sätt.

Rekommenderade förkunskaper:
Absolut inga, alla kan delta!

TEKNIK

STYRKA

INTENSITET

RÖRLIGHET

KROPPS
KONTROLL

SYFTE

Skapa grundläggande förståelse och färdigheter inom golvakrobatik och Aerial Hoop/Silks

MÅL

Förståelse för grundläggande trick inom akrobatik och luftakrobatik

Kunskap om hur man tar sig upp och ner i ringen/tyget

Kunna göra ett par kombinationer av olika trick på golvet och i luften

Utvecklad kroppskontroll, balans, styrka, rörlighet och koordination

KURSINNEHÅLL

Kursen följer inte någon fast kursplan utan innehåller trick och övningar som anpassas efter nivån av deltagarna på kursen.

Kursen innehåller bland annat följande moment:

Grundläggande akrobatiska övningar som kullerbyttor, hjulningar och handstående mot vägg
Upp-och nedgångar i ringen/tyget
Kombinationer av trick i ringen/tyget och akrobatiska övningar
Övningar för förbättrad kroppskontroll, balans, styrka, rörlighet och koordination

HÖSTTERTERMINEN 2025

Schemat för höstterminen 2025 släpps 27 juli. Stay tuned!

LUFTAKROBATIK FÖR UNGA 10-14 ÅR