BACK & FRONT LEVER FOUNDATIONS

Flexibel klass

BACK & FRONT LEVER FOUNDATIONS

Nivå 4-7

Välj själv om du vill fokusera på Back Lever eller Front Lever – vi guidar dig med drills för styrka, teknik och uthållighet för ett snyggare och längre statiskt hold!

Rekommenderade förkunskaper:
Back Lever: 1 Pull up, 1 Dip
Front Lever: 5 Pull ups, 1 Skin the cat

STYRKA

INTENSITET

RÖRLIGHET

  • SO26 (1 juni-30 aug) – Måndagar 19.00-19.55
  • Ribbans utegym – Riggen
  • Vill du öva på front lever så rekommenderar vi att ta med resistensband
  • Med Studiomedlemskap FLEX bokar du obegränsat antal flexibla klasser varje månad. FLEX-medlemskapet kostar 799kr/mån
  • Med Sommarkortet väljer du hur många klipp du vill ha att nyttja på de flexibla klasserna från juni-aug
  • VT26 (23 mars – 31 maj) – Torsdagar 17.15-18.10 & söndagar 12.20-13.15
  • SO26 (1 juni-30 aug) – Torsdagar 17.00-18.55 & Söndagar 11.00-11.55
  • Med Studiomedlemskap FLEX bokar du obegränsat antal flexibla klasser varje månad. FLEX-medlemskapet kostar 799kr/mån.
  • Med Klippkort 10xFLEX bokar du 10 valfria flexibla klasser.
    Klippkortet kostar 1 250kr.
SCHEMA
BLI MEDLEM
PROVA PÅ