WORKSHOP: DON’T WORRY, DIP HAPPENS!
8 december 17:15 - 18:30
ENSKILD WORKSHOP – EN DEL AV DECEMBERVERKSAMHETEN
DISCIPLIN: Calisthenics
INGA FÖRKUNSKAPER KRÄVS – ALLA KAN DELTA!
Låt dig guidas genom teknik och utförande av dips i alla former. Vi börjar med grundläggande övningar som förbereder dig för dipsen och fortsätter med mer utmanande övningar utifrån egen individuell nivå. Med hjälp av band eller extra vikt tränar vi bröst, axlar och triceps med målet att känna dig trygg i ditt utförande av dips.