WORKSHOP: PUSH UP VARIATIONS
16 december 17:30 - 18:30
ENSKILD WORKSHOP – EN DEL AV DECEMBERVERKSAMHETEN
DISCIPLIN: Calisthenics
FÖRKUNSKAPSKRAV: 6 Armhävningar (Nivå 3)
Utmana dig med olika varianter av armhävningar, så som push ups i ringar, pseudo-, planche-, tiger bend-, archer- och pike push ups + en hemlig bonusövning! Vi kommer att börja med en gemensam uppvärmning, därefter en genomgång av respektive övning och dess olika fördelar för att sedan avsluta med en härlig workout!