Den 1 oktober öppnar anmälan till vårt årliga Klubbmästerskap i Calisthenics Max reps. Klubbmästerskapet är en tävling i max reps, det vill säga att utföra så många reps som bara möjligt av en viss övning i ett enda obrutet set. Mästerskapet består av 5 olika övningar – Muscle ups, Pull ups, Dips, Pistol squats och […]
Mellan höstterminen och vinterterminen är det 7 veckors uppehåll i våra kurser över jul och nyår. Självklart vill vi ändå erbjuda möjlighet till rörelse och umgänge! Under uppehållet erbjuder vi vår DECEMBERVERKSAMHET, med ett "Decemberkort" (eller Studiomedlemskap FLEX) får du tillgång till ALLT som erbjuds under denna period: 🎅🏽 Mängder av roliga och inspirerande enskilda workshops […]
Den 24 oktober stänger anmälan till vårt årliga Klubbmästerskap i Calisthenics Max reps. Klubbmästerskapet är en tävling i max reps, det vill säga att utföra så många reps som bara möjligt av en viss övning i ett enda obrutet set. Mästerskapet består av 5 olika övningar – Muscle ups, Pull ups, Dips, Pistol squats och […]
Join the party and spend a perfect Friday evening in your favorite shoes! During the workshop we will go over the most basic moves, such as body rolls, head rolls, legs ways and of course your attitude. We will dance an easy routine, with room for freestyle if it feels right. The workshop can be […]
Är du osäker på om du utför övningarna på rätt sätt eller har andra frågor inför klubbmästerskapet? Ta chansen att delta i vår förberedande workshop där du får lära dig allt du behöver veta för att känna dig trygg och taggad inför tävlingen! På workshopen går vi igenom reglementet och förtydligar utförandet av övningarna, samt […]
Är du osäker på hur du ska lägga upp din träning inför klubbmästerskapet för att uppnå högsta möjliga max reps? Ta chansen att delta i vårt förberedande seminarium där du får lära dig allt du behöver veta om hur du planerar och laddar upp inför tävlingen på bästa möjliga sätt! På seminariet föreläser vi om hur du […]
