HI INTENSITY CALISTHENICS

Flexibel klass

HI INTENSITY CALISTHENICS

Nivå 1-3

Hi intensity-konceptet är framtaget för att erbjuda en klass med högre tempo där kondition och uthållighet utmanas i en härlig svettfylld workout. Passen består av olika typer av högintensiva upplägg så som t.ex. TABATA, HIIT och AMRAP. Övningarna som ingår tränar hela kroppen och utförs i ett högt tempo med fokus på grundläggande styrka, kondition och muskeluthållighet.

Rekommenderade förkunskaper:
Absolut inga – alla kan delta!

STYRKA

INTENSITET

RÖRLIGHET

  • Tisdagar kl 18.45-19.30
  • The CaliFactory Studio – Flexsalen
  • Huvudinstruktör: Zebastian
  • Med Studiomedlemskap FLEX får du tillgång till alla flexibla klasser. FLEX-medlemskapet kostar 799kr/mån.