LUFTAKROBATIK FÖR UNGA 11-14 ÅR
LUFTAKROBATIK FÖR UNGA 11-14 ÅR
Nivå 1
En kurs för unga 11-14 år där vi jobbar med grundläggande golvakrobatik och luftakrobatik i både tyg och luftring som hänger från taket. Med golvakrobatik tränar vi koordination och kroppskontroll vilket hjälper deltagarna att utföra trick i luften. Deltagarna kommer få lära sig olika sätt att ta sig upp och ner från ringen samt olika trick som kan sättas ihop till kombinationer av flera trick. Under kursen kommer deltagarna bygga upp sin styrka, rörlighet, kroppskontroll och koordination på ett lekfullt och roligt sätt.
Rekommenderade förkunskaper:
Absolut inga, alla kan delta!
TEKNIK
STYRKA
INTENSITET
RÖRLIGHET
KROPPS
KONTROLL
SYFTE
Skapa grundläggande förståelse och färdigheter inom golvakrobatik och Aerial Hoop/Silks
MÅL
Förståelse för grundläggande trick inom akrobatik och luftakrobatik
Kunskap om hur man tar sig upp och ner i ringen/tyget
Kunna göra ett par kombinationer av olika trick på golvet och i luften
Utvecklad kroppskontroll, balans, styrka, rörlighet och koordination
KURSINNEHÅLL
Kursen följer inte någon fast kursplan utan innehåller trick och övningar som anpassas efter nivån av deltagarna på kursen.
Kursen innehåller bland annat följande moment:
- Grundläggande akrobatiska övningar som kullerbyttor, hjulningar och handstående mot vägg
- Upp-och nedgångar i ringen/tyget
- Kombinationer av trick i ringen/tyget och akrobatiska övningar
- Övningar för förbättrad kroppskontroll, balans, styrka, rörlighet och koordination
VINTERTERMINEN 2025
- Måndagar 18.15-19.30 (75 min)
- 10 workshops, vecka 3-12 (13 jan-23 mars)
- Kirsebergsskolan, Lundavägen 47
- Instruktör: Sonja
- 12 platser
- Pris: 1 250kr barn/ungdom
HÖSTTERMINEN 2024
- Måndagar 17.30-18.55 (85 min)
- 12 workshops, vecka 36-47 (sep-nov)
- Rörsjöskolan, Föreningsgatan 64, Malmö
- Instruktör: Sonja
- 10 platser
- Pris: 1 573kr (1 295kr flerkursrabatt)
KOMBINERA GÄRNA MED:
En kurs i calisthenics för både barn och vuxna! Perfekt för att bygga en grundläggande styrka.