PULL STRENGTH

Flexibel klass

PULL STRENGTH

Nivå 1-3

En klass med största fokus på styrkeutveckling inom pull-rörelser, så som t.ex. pull ups och chin ups, med flera skalningar nedåt för att anpassa nivån efter invidiven. Passen består av blandad styrketräning för överkropp och core, med fokus på att utveckla styrka och uthållighet i överkroppen.

Rekommenderade förkunskaper:
Absolut inga – alla kan delta!

STYRKA

INTENSITET

RÖRLIGHET

  • Onsdagar kl 19.45-20.45
  • The CaliFactory Studio – Flexsalen
  • Huvudinstruktör: Harry
  • Med Studiomedlemskap FLEX får du tillgång till alla flexibla klasser. FLEX-medlemskapet kostar 799kr/mån.