PULL STRENGTH

Flexibel klass

PULL STRENGTH

Nivå 1-3

En klass med största fokus på styrkeutveckling inom pull-rörelser, så som t.ex. pull ups och chin ups, med flera skalningar nedåt för att anpassa nivån efter individen. Passen består av blandad styrketräning för överkropp och core, med fokus på att utveckla styrka och uthållighet i överkroppen.

Rekommenderade förkunskaper:
Absolut inga – alla kan delta!

STYRKA

INTENSITET

RÖRLIGHET

  • Ribbans utegym (t om 31 aug)
  • The CaliFactory Studio – Flexsalen (från 1 sept)
  • Med Studiomedlemskap FLEX bokar du obegränsat antal flexibla klasser varje månad. FLEX-medlemskapet kostar 799kr/mån.
  • Med Klippkort 10xFLEX bokar du 10 valfria flexibla klasser.
    Klippkortet kostar 1 250kr.
SCHEMA & TIDER
PROVA GRATIS