Passen består av blandad styrketräning för överkropp och core, med fokus på att utveckla styrka och uthållighet i överkroppen. Alla övningar kan skalas upp och ner för att hitta en nivå lagom för varje individ.
Rekommenderade förkunskaper: Absolut inga – alla kan delta!
STYRKA
INTENSITET
RÖRLIGHET
Onsdagar kl 19.45-20.45
The CaliFactory Studio – Flexsalen
Huvudinstruktör: Harry
Med Studiomedlemskap FLEX får du tillgång till alla flexibla klasser. FLEX-medlemskapet kostar 799kr/mån