KM 1 REP MAX
The CaliFactory introducerar för första gången - Klubbmästerskap i Calisthenics 1 Rep Max! 1 Rep Max, eller 1RM, innebär viktad calisthenics, där deltagarna ska köra en enda repetition med så mycket extra vikt som bara möjligt. I disciplinen ingår fyra övningar: 1. Bar Muscle ups (herrar) / Ring Muscle ups (damer) 2. Pull ups eller […]
