CHECK POINT – STRENGTH ENDURANCE
För att guida dig genom din calisthenicsresa har vi tagit fram en strength endurance-trappa som hjälper dig att bena ut vilka övningar du ska träna på och i vilken ordning för att bygga en stark och stabil grund inom sporten. Alla som vill ta sig an strength endurance-trappan måste börja på nivå 1. När du klarat nivå […]
