HEELS'OTIC MASTERY

HEELS'OTIC MASTERY

Nivå 2-4

På denna fortsättningskurs inom Pole Dance lär vi ut längre och mer avancerade koreografier än de deltagarna lärt sig på Heels’otic Basics. Under klassen rekommenderas deltagarna att använda i speciella Pole Dance-skor, så kallade Pleasers, men det går även att dansa utan skor. Koreografierna kommer att vara en mix av dans runt stången, floorwork (trick/dans på golv) och enklare trick på stången. 

Rekommenderade förkunskaper:
Ha gått Heels’otic Basics hos oss eller dansat Pole Dance med klackar minst en termin på annan studio

TEKNIK

STYRKA

DANS

RÖRLIGHET

KROPPS
KONTROLL

SYFTE

Hjälpa deltagarna att utveckla sin sensuella sida inom sporten. 

MÅL

Ökad förståelse för hur man kan koreografera ett sensuellt dansuppträdande inom Pole Dance

Kunna utföra längre koreografier i takt till musik

Förbättrat “flow” i kombinationer samt förbättrad sensualitet

KURSINNEHÅLL

Kursen följer inte någon fast kursplan utan innehåller övningar och koreografier som anpassas efter nivån av deltagarna på kursen.

Kursen innehåller bland annat följande moment:

  • Övningar för att bli mer säker på att dansa med klackar inom Pole Dance
  • Koreografier innehållande trick, dans och floorwork

VÅRTERMINEN 2026

BOKA KURS

KOMBINERA GÄRNA MED:

För att jobba mer på grunderna inom Heels’otic

För att få en bättre spagat

För att jobba mer på dina bakåtböjningar

För att få en bättre splitt och straddle