POLE DANCE HEELS'OTIC

På denna fortsättningskurs inom Pole Dance utgår vi från de trick deltagarna fått lära sig under grundkursen och lägger in dessa i koreografier till musik. Under klassen rekommenderas deltagarna att använda i speciella Pole Dance-skor, så kallade Pleasers, men det går även att dansa utan skor. Koreografierna kommer att vara en mix av dans runt stången, floorwork (trick/dans på golv) och enklare trick på stången. Deltagarna kommer under kursen att få arbeta med både kroppskontroll, flöde och koordinationsförmåga, samtidigt som vi fortsätter arbeta på styrka och rörlighet. En perfekt kurs för den som vill kunna dansa mer sensuellt.

Rekommenderade förkunskaper:
Kunna göra minst 3 klättringar av ett basic climb och ner igen
Stabilt kunna utföra tricken back hook och front hook