KURSER

KURSKATALOG

Nedan finner du vårt kursutbud med alla de olika kurser vi erbjuder. Du kan välja att filtrera på kategori eller nivå för att få fram just de kurser du söker. Klicka på respektive kurs för att få upp kurssidan med information om innehåll, förväntningar och kursplan.

VILKEN NIVÅ PASSAR MIG?
Nivå 1 (absolut nybörjare) – För absoluta nybörjare, inga förkunskaper krävs!
Nivå 2 (nybörjare/lätt forts.) – Du har tränat tidigare och kan göra 1 armhävning på tå
Nivå 3 (medel forts.) – Du vill lära dig pull ups, dips och höga hängande knälyft
Nivå 4 (avancerad forts.) – Du kan göra 5 pull ups, dips och höga hängande knälyft