WORKSHOP: CORE & ARM BALANCES
2 december 18:00 - 19:15
ENSKILD WORKSHOP – EN DEL AV DECEMBERVERKSAMHETEN
DISCIPLIN: Handstående, Calisthenics
FÖRKUNSKAPSKRAV: 3 Armhävningar (Nivå 2)
Utforska gränslandet mellan calisthenics och yoga i en kreativ workshop som fokuserar på styrka, balans och kroppskontroll. Vi bygger stabilitet inifrån och ut, leker med olika armbalanser och hittar vägar mellan kraft och lätthet. Perfekt för dig som vill hitta ny inspiration, utveckla din teknik och utmana både kropp och sinne.