MUSCLE UP STRENGTH

Att kunna göra Muscle ups är en dröm för många, med denna klass får du hjälp att bygga upp så bra styrka och förutsättningar som möjligt för att kunna lära dig muscle ups framöver. Klassen fokuserar inte specifikt på tekniken och utförandet av en muscle up, utan är främst till för att på bästa sätt bygga styrka och förutsättningar inför kommande muscle ups. Styrkemässigt fokus är inom pull ups, dips, russian dips och core.