SOMMAR 2024
SOMMARTERMINEN 2024
Sommarterminen 2024 sträcker sig över 8 veckor, 17 juni till 11 augusti (vecka 25-32).
SOMMARKORT – GRUPPTRÄNING
Under sommaren ligger den största delen av vår verksamhet som gruppträning. Gruppträningen innebär mindre teknikfokus och genomgångar för att istället fokusera helt på rolig och givande träning. Vi erbjuder ett heltäckande gruppträningsschema med 14 klasser i veckan där ett sommarkort ger tillgång till all gruppträning utan förbindelser!
KURSER
Under sommaren erbjuder vi två grundkurser. Du som deltar på en grundkurs kan välja att köpa kursen plus sommarkortet till ett paketpris om 1 999kr.
INTRODUKTIONSWORKSHOPS MED ONLINEKURSER
I sommar erbjuder vi Freestyle Grundkurs och Handstående Grundkurs som onlinekurser, med var sin introduktionsworkshop på plats för att starta upp kursen. På introduktionsworkshopen får du lära dig all grundläggande kunskap du behöver för att sedan kunna träna på egen hand med hjälp av onlinematerialet resten av sommaren.
AERIAL HOOP WORKSHOPS
Under sommaren kommer vi att erbjuda fyra olika workshops inom Aerial Hoop, med olika fokus och innehåll på varje klass. På så sätt kan du som deltagare välja vad du helst vill träna extra på eller välja att gå alla fyra för att utveckla dina färdigheter inom alla områden.
Med sommarkortet får du fri tillgång till all gruppträning hela sommaren!
Nedan ser du gruppträningsschemat med de klasser som ingår i sommarkortet.
SOMMARKORT/GRUPPTRÄNING
8 veckor 17 juni-11 aug
Tillgång till alla ovan 14 klasser i veckan
Ribbans Utegym
Instruktörspool
120 platser
Pris: 1 650kr (vid sen start betalar du bara för det antal veckor som kvarstår)
Läs mer om gruppträningen via info-knappen ovan.
I sommar erbjuder vi två grundkurser:
CALISTHENICS GRUNDKURS
Intensivkurs 2g/v under 5 veckor, 17 juni-18 juli
Måndagar & torsdagar 17.30-19, Rörsjöparkens utegym
Instruktör: Elias
14 platser
Pris: 1 299kr
ACROYOGA GRUNDKURS
8 veckor, 18 juni-6 aug
Tisdagar 17.30-19, vid Ribbans utegym
Instruktör: Fitore
12 platser
Pris: 1 099kr
Läs mer om kurserna via info-knappen ovan.
I sommar går Freestyle Grundkurs och Handstående Grundkurs som onlinekurser att utföra på egen hand, med var sin live introduktionsworkshop på plats:
HANDSTÅENDE GRUNDKURS INTRODUKTIONSWORKSHOP
Lördag 8 juni kl 9-11.30 vid Stadion (utanför Pildammsparken)
Instruktör: Freja
12 platser
Pris: 750kr (2,5h workshop + onlinekurs)(sommarerbjudande, ord. pris för onlinekursen 950kr)
FREESTYLE GRUNDKURS INTRODUKTIONSWORKSHOP
Lördag 8 juni kl 13.30-16 på Ribbans utegym
Instruktör: Freja
12 platser
Pris: 750kr (2,5h workshop + onlinekurs)
Läs mer om onlinekoncepten via info-knappen ovan.
Under sommaren kommer vi att erbjuda fyra olika workshops inom Aerial Hoop:
AERIAL HOOP DOUBLES
Söndag 7 juli kl 16-18 vid Ribbans utegym
Instruktör: Lykke
8 platser
Pris: 250kr
AERIAL HOOP TRICKS
Fredag 12 juli kl 17.30-19 vid Ribbans utegym
Instruktör: Lykke
6 platser
Pris: 200kr
AERIAL HOOP FLOWS & COMBOS
Tisdag 13 augusti kl 17.30-19 på Rörsjöskolan-Zenith, Celsiusgatan 17
Instruktör: Lykke
10 platser
Pris: 200kr
AERIAL HOOP CHOREO
Torsdag 22 augusti kl 19-20.30 på Rörsjöskolan, Föreningsgatan 64
Instruktör: Sonja
10 platser
Pris: 200kr
Läs mer om workshopsen via info-knappen ovan.