CALISTHENICS
Välkommen till en värld av
CALISTHENICS
Ordet Calisthenics kommer från Grekiskans “kalos” och “stenos” som betyder “vacker styrka”. Betydelsen syftar till att utövaren lär sig bemästra sin massa i relation till gravitationen med en fascinerande mängd styrka och kroppskontroll.
Är du nyfiken på calisthenics men vet inte vart du ska starta?
Börja med att boka in en prova på-workshop och låt sedan oss guida dig mot alla dina mål och drömmar!
PROVA PÅ
Varmt välkommen till The CaliFactory!
Är du nyfiken på calisthenics, men tycker det känns läskigt att börja och känner dig osäker på om du är stark nog för att prova på? Du är inte ensam! Boka in en gratis prova på-workshop och låt oss öppna dörren för dig till den underbara världen av kroppsviktsträning och träningsglädje!
Du behöver inga förkunskaper för att delta, alla övningar anpassas efter ditt utgångsläge.
A journey of a thousand miles starts with a single step
GRUNDKURS
SOMMAR 2025
Vi rekommenderar alla som kommer till oss att börja med en grundkurs i Calisthenics. På grundkursen får du lära känna sporten, lära dig de grundläggande tekniker och positioner som sedan följer genom alla nivåer, samt börja bygga upp styrkan och kroppskontrollen i grundläggande övningar som armhävningar, dips och pull ups.
Efter att du gått vår grundkurs kan du sedan välja inriktning – vill du fortsätta slipa grunderna och bygga mer styrka, eller gå vidare till en mer specifik inriktning som t.ex. freestyle, handstående eller back lever?
Klicka på bilden nedan för att läsa mer om kursen, innehåll, förväntningar och för att boka!
SOMMARKORT
Träna flexibelt i sommar med vårt sommarkort som ger dig obegränsad möjlighet att boka alla flexibla klasser hela sommaren från juni till augusti!
ONLINEKONCEPT
Träna på distans i sommar med vår coaching i mobilen!
Är du bortrest mycket eller har allmänt svårt att få ihop det med fasta tider? Testa ett av våra onlinekoncept så att du kan träna på egen hand var du vill, när du vill!
I sommar erbjuder vi våra tre onlinekoncept med var sin GRATIS introduktionsworkshop, där du får lära dig allt du behöver veta om sporten och kursen för möjlighet till allra bästa resultat.
Klicka på respektive koncept ovan för att läsa mer!
FRISTÅENDE WORKSHOPS
Delta på en fristående workshop som lär dig allt du behöver veta inom en viss inriktning eller övning! De fristående workshoparna passar dig som inte har möjlighet att träna med oss regelbundet, men som vill komma och lära dig av våra kompetenta coacher lite då och då. Självklart är även våra vanliga medlemmar också varmt välkomna att inspireras av en ny coach eller lära sig en ny skill!
PERSONLIG TRÄNING
Utvecklas mer med Personlig Träning!
Finns det en specifik övning du skulle vilja lära dig, som t.ex. muscle ups eller handstående, så är det en perfekt idé att boka in en enskild PT-timme för att lära dig allt du behöver veta om just den övningen, för att sen kunna fortsätta träna efter målet på egen hand. Det finns även möjlighet att boka PT-paket då vi ses t.ex. en gång i veckan eller en gång var annan vecka under en tid för att jobba tillsammans mot ett specifikt mål.