HOOP & AKROBATIK FÖR BARN 8-13 ÅR
HOOP & AKROBATIK FÖR BARN
Nivå 1-2
En kurs för barn 8-13 år där vi jobbar med grundläggande golvakrobatik och luftakrobatik i en ring som hänger från taket. Med golvakrobatik tränar vi koordination och kroppskontroll vilket hjälper deltagarna att utföra trick i luftringen. Deltagarna kommer få lära sig olika sätt att ta sig upp och ner från ringen samt olika trick som kan sättas ihop till kombinationer av flera trick. Under kursen kommer barnen bygga upp sin styrka, rörlighet, kroppskontroll och koordination på ett lekfullt och roligt sätt.
Rekommenderade förkunskaper:
Absolut inga, alla kan delta!
TEKNIK
STYRKA
INTENSITET
RÖRLIGHET
KROPPS
KONTROLL
SYFTE
Skapa grundläggande förståelse och färdigheter inom golvakrobatik och aerial hoop.
MÅL
Förståelse för grundläggande trick inom akrobatik och luftakrobatik
Kunskap om hur man tar sig upp och ner från ringen
Kunna göra ett par kombinationer av olika trick på golvet och i luftringen
Utvecklad kroppskontroll, balans, styrka, rörlighet och koordination
KURSINNEHÅLL
Kursen följer inte någon fast kursplan utan innehåller trick och övningar som anpassas efter nivån av deltagarna på kursen.
Kursen innehåller bland annat följande moment:
- Grundläggande akrobatiska övningar som kullerbyttor, hjulningar och handstående mot vägg
- Upp-och nedgångar i/ur luftringen
- Kombinationer av trick i luftringen och akrobatiska övningar
- Övningar för förbättrad kroppskontroll, balans, styrka, rörlighet och koordination