KLUBBMÄSTERSKAP – MAX REPS Årets klubbmästerskap är en tävling i ”max reps”, det vill säga att utföra så många reps som bara möjligt av en viss övning i ett enda obrutet set. Mästerskapet kommer att bestå av 5 olika övningar – Muscle ups, pull ups, dips, push ups och pistol squats. Deltagare kan välja att […]
Över jul och nyår stänger gymnastiksalarna vilket innebär ett litet uppehåll i vår verksamhet. Från ordinarie hösttermins avslut till vinterterminen drar igång igen är det 7 veckors uppehåll. Under detta uppehåll vill vi uppmuntra våra medlemmar att fortsätta hålla igång och inte tappa de fina träningsrutiner ni fått in. Det absolut bästa sättet att göra […]
Öppen träning måndag 27/11 kl 19-20.30, Rörsjöskolan-Zenith I december erbjuder vi några extra tillfällen med öppen träning för att våra medlemmar ska ha chansen att träna ihop lite längre efter att höstterminen avslutats. De öppna träningarna är inte ledarledda utan är till för att våra medlemmar ska kunna fortsätta öva på de trick och övningar […]
Över jul och nyår stänger gymnastiksalarna vilket innebär ett litet uppehåll i vår verksamhet. Från ordinarie hösttermins avslut till vinterterminen drar igång igen är det 7 veckors uppehåll. Under detta uppehåll vill vi uppmuntra våra medlemmar att fortsätta hålla igång och inte tappa de fina träningsrutiner ni fått in. Det absolut bästa sättet att göra […]
Öppen träning onsdag 29/11 kl 19-20.30, Rörsjöskolan-Zenith I december erbjuder vi några extra tillfällen med öppen träning för att våra medlemmar ska ha chansen att träna ihop lite längre efter att höstterminen avslutats. De öppna träningarna är inte ledarledda utan är till för att våra medlemmar ska kunna fortsätta öva på de trick och övningar […]
Beast of the Barz är nordens största tävling inom Calisthenics arrangerad av välkända atleten och coachen Daniel Flefil. Tävlingen äger rum årligen på Fitnessfestivalen i Stockholm i december. Tävlingen ges i två olika discipliner, Freestyle och "Beast wars" (strength endurance). Atleterna som ställer upp i tävlingen är toppatleter från hela Europa och ansökan för att […]
En enskild workshop under uppehållet i december. Måndag 4 dec kl 17.30-19 med Tessi i Rörsjöskolan-Zenith. Häng med på ett högintensivt och lekfullt träningspass fullt av svett, skratt och gemenskap! Anmälan krävs, anmäl dig här.
Öppen träning måndag 4/12 kl 19-20.30, Rörsjöskolan-Zenith I december erbjuder vi några extra tillfällen med öppen träning för att våra medlemmar ska ha chansen att träna ihop lite längre efter att höstterminen avslutats. De öppna träningarna är inte ledarledda utan är till för att våra medlemmar ska kunna fortsätta öva på de trick och övningar […]
En enskild workshop under uppehållet i december. Onsdag 6 dec kl 17.30-19 med Sofia i Rörsjöskolan-Zenith. Lär dig balansera på olika satt med kraften från din core! Anmälan krävs, anmäl dig här.
Öppen träning onsdag 6/12 kl 19-20.30, Rörsjöskolan-Zenith I december erbjuder vi några extra tillfällen med öppen träning för att våra medlemmar ska ha chansen att träna ihop lite längre efter att höstterminen avslutats. De öppna träningarna är inte ledarledda utan är till för att våra medlemmar ska kunna fortsätta öva på de trick och övningar […]
Öppen träning söndag 10/12 kl 16-18, Heleneholms Sporthall I december erbjuder vi några extra tillfällen med öppen träning för att våra medlemmar ska ha chansen att träna ihop lite längre efter att höstterminen avslutats. De öppna träningarna är inte ledarledda utan är till för att våra medlemmar ska kunna fortsätta öva på de trick och […]
En decembervecka om året engagerar Musikhjälpen hela Sverige i kampen mot en mänsklig katastrof. Sveriges bästa artister, kända profiler och engagerade personer går ihop för att sprida kunskap, samla in pengar och stötta människor som kämpar för rätten till ett värdigt liv. Musikhjälpen görs av P3 Sveriges Radio, SVT och Radiohjälpen sedan 2008. Temat för […]
