Drömmer du om att lära dig Pull ups? Ta kontroll över situationen och lär dig en gång för alla! Med denna kurs guidar vi dig genom resan mot din första pull up någonsin, eller att bli starkare och klara ett större mål som t.ex. 5 eller 10 pull ups. På kursen kommer deltagarna lära sig den korrekta tekniken för utförandet av pull ups och därefter systematiskt jobba med styrkan i övningen vecka för vecka genom den beprövade träningsmetoden “progressive overloading”.